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    关于高原反应
    来源:西藏旅游资讯网    浏览: 次    

          关于高原反应:对于常年生活在海拔比较低的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这?#36136;?#24212;高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠?#22242;?#21520;等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。

          高原反应的预防方法: 可在出发前提前半个?#26053;?#26085;含服西洋参片可有效预防高原反?#24120;?#25110;服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候?#28216;?#20154;生的一种体验,初到高原时多休息,多?#20154;?#22810;吃水果,不要作剧?#20197;?#21160;,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

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